グルメ 業務スーパーの落とし穴？買うべき商品・避ける商品
業務スーパーってお得な商品がたくさんあって、ついつい色々買っちゃいますよね。でも、実は 選び方を間違えると損をすることもあるんです。安くて便利な業務スーパーですが、原材料や産地をしっかり確認しないと、知らず知らずのうちに避けたほうがいい食品...
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グルメ ペットボトルの水、選び方次第で体に悪影響？
普段からミネラルウォーターを飲んでいる方も多いと思いますが、その選び方や飲み方を間違えると、実は健康に悪影響を及ぼすこともあるんです。この記事では、ミネラルウォーターの選び方や注意点について詳しく解説していきます。・ミネラルウォーターには種...
グルメ この店なら安心！無添加にこだわる外食チェーン
みなさん、外食するときって添加物気になりますよね？原材料表示の義務がないから、何が使われているか分からない…そんな不安から、「外食はできるだけ避けたい」と思っている方もいるかもしれません。でも、実は！最近は食の安全にこだわる外食チェーンが増...
グルメ 動物の幸福を考える！アニマルウェルフェアの重要性
こんにちは、みんな！😊「アニマルウェルフェア」って聞いたことある？🐄🐓これは、動物が生まれてから死ぬまで、心も体も快適に過ごせるようにするという考え方なの💡「動物愛護とは何が違うの？」って思うかもしれないけど、アニマルウェルフェアは「動物の...
グルメ 納豆、豆腐、味噌…どれを選ぶ？国産vs米国産オーガニック
スーパーで大豆製品を選ぶとき、国産のものとアメリカ産オーガニックのもの、どちらを選ぶか迷ったことはありませんか？なんとなく国産の方が安心だけど、オーガニックの方が健康に良さそう…そんな悩みを持つ方も多いはず。今回は、「国産大豆」と「アメリカ...
グルメ 玄米は本当に健康？メリット・デメリットを徹底解説
今日もあなたと家族の体が喜ぶ話をしていきたいと思います。今回のテーマは 「玄米」です！日本人にとって欠かせないお米ですが、その中でも「玄米」は健康食として注目されていますよね。しかし、ネット上を見てみると、「玄米は体にいい」という情報もあれ...
グルメ 医学的にNG？避けるべき食べ合わせ10選
普段の食事で「これとこれは一緒に食べないほうがいい」なんて意識していますか？なんとなくラーメンとチャーハンの食べ過ぎは気になる、揚げ物ばかりは良くないかな…という程度で、深くは考えないかもしれませんね。でも実は 医学的に危険とされる食べ合わ...
健康 腸と健康の深い関係—酪酸菌が鍵を握る！
最近、腸活に興味を持っている人が増えていますね。「腸内環境を整える」と聞くと、乳酸菌やビフィズス菌を思い浮かべる方も多いですが、実は、今注目されているのが 酪酸菌なんです！腸内フローラのバランスを整え、免疫力を高めると言われる酪酸菌。一体ど...
グルメ 卵＝健康は本当？知られざる危険性とは
卵といえば栄養満点の食材として知られていますよね。目玉焼き、卵かけご飯、オムライス…皆さんもお気に入りの卵料理があるのではないでしょうか？実際、卵は タンパク質が豊富で栄養バランスも良いため、健康志向の方々にも人気です。しかし、「卵＝健康」...
健康 手荒れの原因は洗剤かも？安全な食器洗いとは
食器洗いは毎日のことですが、あなたはどんな洗剤を使っていますか？一般的な食器用洗剤は 手荒れの原因になることもある って知っていましたか？実は、市販の洗剤に含まれる合成界面活性剤が肌への負担になり、長期間使用すると 免疫バランスを崩してしま...