健康 腸内環境改善に役立つ食材とその選び方
こんにちは、MANDAです。今日は「腸内環境改善に役立つ食材とその選び方」についてお話しします。腸内環境を整えることは、健康を維持するうえでとても大切ですよね。私も日々の食事で意識して腸活に取り組んでいますが、意外と知られていないポイントも...
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健康 認知症予防の鍵は食事！知らずに食べている危険な食品
こんにちは、MANDAです。今日は認知症予防に関する話題をお届けします。スーパーで当たり前のように並んでいる食品、実はその中に認知症リスクを高めるものが潜んでいることをご存じですか？安全な食品を選び、食べることで認知症リスクを抑えることがで...
健康・ヘルスケア 安全な鶏ガラスープ選びのポイントはこれ！
安全な鶏ガラスープ選びのポイント安全な鶏ガラスープを選ぶ際のポイントを以下にまとめます。主要ポイント 無添加かどうか: 化学調味料や酵母エキス、タンパク加水分解物などを使用していないか確認します。 原材料の安全性: 遺伝子組み換え作物や抗生...
グルメ チリ産サーモンの危険性！知っていますか？
こんにちは、MANDAです。今日はスーパーや鮮魚店でよく見かける「チリ産サーモン」についてお話ししたいと思います。あなたもお寿司や焼き魚でサーモンを食べることが多いのではないでしょうか？実はこのチリ産サーモンには、健康面で気になる点がいくつ...
グルメ カップ麺の塩分量に驚愕！健康への影響は？
こんにちは、MANDAです。今日は「カップ麺の塩分量」についてお話しします。手軽で美味しいカップ麺ですが、その塩分量を知ったら驚くかもしれません。私も調べてみて、改めて食べ方を考え直そうと思いました。・カップ麺1食の塩分量は平均5～6gまず...
グルメ 市販餃子に潜む危険！？7つの添加物が健康を脅かす
こんにちは、皆さん。今日は市販の餃子に潜む危険な添加物についてお話しします。便利で美味しい冷凍餃子ですが、その裏には健康に悪影響を及ぼす可能性のある添加物が隠れています。餃子の具と皮、それぞれに含まれる危険な添加物を見ていきましょう。調味料...
グルメ 知ってた？安い卵と高級卵の驚きの違い
こんにちは、MANDAです。今日は、安い卵と高級卵の違いについてお話ししたいと思います。普段何気なく購入している卵ですが、その裏には驚くべき事実が隠れています。特に、私たちの健康や食生活にどのような影響を与えるのか、一緒に考えてみましょう。...
未分類 え？毒性強い!?ティーバッグの衝撃
こんにちは、MANDAです。最近、紅茶を楽しむ際に使われるティーバッグが話題になっています。特に、ティーバッグから放出されるマイクロプラスチックが健康に与える影響について、多くの人が心配しています。今日は、ティーバッグの危険性とその代替品に...
健康・ヘルスケア アルミホイルの危険性4選！知らないと損する健康リスク
んにちは、MANDAです。家族5人の食卓を支える医療スタッフとして、食材の安全性には特に気を配っています。今回はアルミホイルのリスクについて最新の研究結果を交えてお伝えします。特に気になる「脳への影響」について、専門機関の見解を中心に解説し...
グルメ 知らなきゃ損！体に良い味噌の見極め方
こんにちは、MANDAです。今日は「体に良い味噌の見極め方」についてお話しします。毎日の食卓に欠かせない味噌ですが、スーパーで手軽に買えるものの中には、実は添加物がたっぷり入ったものもあるんです。そこで今回は、健康を守るために知っておきたい...