「デトックス」一覧

普段何気なく使っているものの中に、実は 有害金属が潜んでいることをご存じでしょうか？中でも アルミニウム は、さまざまな生活用品や食品に含まれていて、知らず知らずのうちに摂取している可能性があるんです！「アルミニウムってそんなに危険なの？」「どうやってデトックスすればいいの？」そんな疑問を

雨の日やアウトドアで活躍する防水スプレー。靴や鞄、衣類にサッと吹きかけるだけで水や汚れを弾いてくれる 便利なアイテムですよね。でも実は、この防水スプレー…使い方を間違えると健康被害を引き起こす可能性がある ことをご存じでしょうか？人間だけでなく ペットにも影響するため、正しい使い方を知らないと大変なことになるかも…。

「避けるべき添加物トップ5」というテーマでお話ししていきたいと思います。添加物と聞くと、「すべて避けるべき？」と思う方もいるかもしれませんが、現代の食生活では完全にゼロにするのは難しいですよね。だからこそ、特に注意すべき危険性の高い添加物を知り、日々の食品選びに活かすことが大切です。

認知症予防の新常識：脳デトックスでリスクを減らす方法認知症予防における脳デトックスとは、脳の健康を保ち、認知症のリスクを減らすための生活習慣や食事の工夫を指します。以下に、脳デトックスに役立つ方法をいくつかご紹介します。日常生活でできる認知症予防のトレーニングデュアルタスク: 同時に2つのことをするトレーニング