「加工食品」一覧

「避けるべき添加物トップ5」というテーマでお話ししていきたいと思います。添加物と聞くと、「すべて避けるべき？」と思う方もいるかもしれませんが、現代の食生活では完全にゼロにするのは難しいですよね。だからこそ、特に注意すべき危険性の高い添加物を知り、日々の食品選びに活かすことが大切です。

「あなたは食べたものでできている」この言葉、聞いたことがありますか？私たちの体は、日々口にする食べ物によって作られています。だからこそ、何を食べるかが健康にとって重要なポイントになるのですが…実は、現代の食品には 危険な添加物がたっぷり含まれていることも少なくありません。今回は、 超加工食品の危険性と、賢い食の選び方