【2025年最新】水道水のPFAS除去方法を完全解説！家庭でできる効果的な対策と浄水器の選び方【2025年最新】水道水のPFAS除去方法を完全解説！家庭でできる効果的な対策と浄水器の選び方

最近ニュースで話題になっている

「PFAS（ピーファス）」について、

「自分の家の水道水は大丈夫？」

「どうやって対策すればいいの？」

と不安に感じていませんか？

実は、家庭でもPFASを効果的に

除去する方法があります。

活性炭フィルター浄水器なら70-80%、

逆浸透膜浄水器なら

99%以上の除去が可能です。

2024年の最新調査では、

日本全国すべての調査地域で基準値以下となっており、

適切な浄水器を選べば、

さらに安心して水道水を使用できます。

この記事では、PFAS除去に対応した

浄水器の選び方から、

家庭でできる具体的な対策方法まで、

専門的な内容を分かりやすく解説します。

正しい知識と効果的な対策で、

ご家族の安心・安全な水環境を

手に入れましょう。

1 水道水に含まれるPFAS（ピーファス）とは何か？
2 PFASによる健康への影響と日本の基準値
3 水道水のPFASを除去する3つの効果的な方法
4 PFAS除去に効果的な浄水器の選び方
5 おすすめPFAS除去対応浄水器メーカー比較
6 家庭でできるPFAS対策の実践方法
7 まとめ：安心・安全な水を手に入れよう

水道水に含まれるPFAS（ピーファス）とは何か？

最近、ニュースで「PFAS」という言葉を

耳にする機会が増えているのではないでしょうか。

水道水への影響が心配されている

この物質について、まずは基本的な知識から

詳しく見ていきましょう。

PFASがどのような物質で、

なぜ問題となっているのかを

理解することで、適切な対策を

取ることができます。

有機フッ素化合物PFASの基本知識

PFASとは「Per- and polyfluoroalkyl substances

（ペル・アンド・ポリフルオロアルキル物質）」

の略称で、有機フッ素化合物と呼ばれる

化学物質群の総称です。

実は、PFASという名前で呼ばれる物質は

1つではなく、なんと1万種類以上もの物質が

存在しています。

これらの物質に共通するのは、

フッ素と炭素が強力に結合した構造を

持っていることです。

この結合は自然界でも

最も強い化学結合の一つとされており、

この特性がPFASの優れた機能性と、

後述する問題の両方を生み出しています。

PFASの最大の特徴は、

その驚異的な安定性です。

水や油をはじく撥水性、

高温でも分解されない耐熱性、

酸やアルカリにも負けない耐薬品性など、

まさに「万能」とも言える性質を持っています。

この優れた特性を活かして、

PFASは私たちの身の回りの様々な製品に

使用されてきました。

主な使用例

フライパンや鍋のテフロンコーティング
衣類の撥水加工（レインコートなど）
食品包装紙（ハンバーガーの包み紙など）
カーペットや家具の防汚加工
自動車部品
泡消火剤（空港や工場で使用）

つまり、PFASは現代生活を便利にしてくれる

「縁の下の力持ち」のような存在だったのです。

しかし、この優秀すぎる安定性こそが、

現在問題となっている理由でもあります。

PFOSとPFOAが注目される理由

1万種類以上あるPFASの中でも、

特に問題視されているのが

「PFOS（ピーフォス）」と

「PFOA（ピーフォア）」という2つの物質です。

PFOS（ペルフルオロオクタンスルホン酸）と

PFOA（ペルフルオロオクタン酸）は、

PFASファミリーの中でも特に広く使用され、

同時に環境への影響が大きいことが

判明している代表的な物質です。

これらが注目される理由は主に3つあります。

1. 使用量の多さ

PFOSとPFOAは、1940年代から

工業的に大量生産され、

世界中で幅広く使用されてきました。

特に泡消火剤や工業用界面活性剤として

大量に使われ、その結果として

環境中に広く拡散してしまいました。

2. 健康への影響

動物実験では肝臓機能への影響、

発がん性の可能性、免疫機能の低下などが

報告されており、人体への影響も

懸念されています。特に、

体内に長期間蓄積される性質があることが

問題視されています。

3. 検出のしやすさ

PFOSとPFOAは、現在の分析技術で

比較的検出しやすく、世界各地の環境調査で

データが蓄積されています。

そのため、汚染の実態が明らかになりやすい

物質でもあります。

これらの理由から、現在では多くの国で

PFOSとPFOAの製造・輸入・使用が

原則として禁止されています。

日本でも2021年にPFOSが、

2024年にPFOAが化学物質審査規制法により

原則製造禁止となりました。

なぜ「永遠の化学物質」と呼ばれるのか

PFASは「Forever Chemicals（フォーエバー・ケミカルズ）」、

つまり「永遠の化学物質」という不名誉な別名で

呼ばれることがあります。

この名前の由来は、

PFASの持つ極めて安定した性質にあります。

自然環境での分解の困難さ

通常、有機化合物は時間が経つにつれて

微生物や紫外線、酸素などの作用により

自然に分解されます。

例えば、落ち葉が土に還るように、

多くの化学物質も最終的には

無害な物質に分解されるのが自然の摂理です。

しかし、PFASは違います。

フッ素と炭素の結合があまりにも強固なため、

自然環境では数百年から数千年という

途方もない時間をかけても分解されないのです。

体内蓄積の問題

さらに深刻なのは、PFASが

人体に入った場合の動きです。

多くの化学物質は体内で代謝されたり、

尿や便として排出されたりしますが、

PFASは体内でもほとんど分解されません。

その結果、一度体内に入ったPFASは

長期間にわたって蓄積され続けます。

半減期（体内濃度が半分になるまでの期間）は

物質によって異なりますが、

PFOSで約5年、PFOAで約3年と

非常に長いことが分かっています。

環境中での拡散

工場からの排水や廃棄物処理場からの

浸出液に含まれたPFASは、

河川や地下水に流れ込みます。

水に溶けやすい性質があるため、

一度環境中に放出されると広範囲に拡散し、

最終的には海洋にまで到達します。

このようにして、PFASは地球規模で

環境中に拡散し、北極の氷や深海の魚からも

検出されるようになりました。

そして、この汚染された環境から、

私たちの飲み水である水道水にも

PFASが混入する可能性が生まれているのです。

対策の必要性

「永遠の化学物質」という名前は

決して大げさではありません。

一度環境中に放出されたPFASは、

私たちの子どもや孫の世代になっても

残り続ける可能性が高いのです。

だからこそ、現在私たちができる対策として、

家庭レベルでのPFAS除去が重要になってくるのです。

次の章では、PFASが私たちの健康に

どのような影響を与える可能性があるのか、

そして日本の安全基準について

詳しく見ていきましょう。

PFASによる健康への影響と日本の基準値

PFASがどのような物質かを理解したところで、

次に気になるのは「実際に健康にどんな影響があるのか」

「日本の水道水は安全なのか」

という点ではないでしょうか。

ここでは、現在分かっている健康リスクと、

日本をはじめとする各国の安全基準について

詳しく見ていきます。

正しい知識を持つことで、

適切な判断ができるようになります。

科学的に証明されている健康リスク

PFASの健康への影響については、

世界中の研究機関で調査が続けられており、

徐々にその実態が明らかになってきています。

ただし、「まだ分からないことも多い」

というのが現状の正直なところです。

動物実験で確認されている影響

実験動物を使った研究では、

以下のような影響が報告されています。

肝臓への影響

ラットやマウスを使った実験では、

PFAS曝露により肝臓の重量増加や肝細胞の変化が

観察されています。肝臓は私たちの体の

「化学工場」とも言える重要な臓器なので、

この影響は深刻です。

免疫機能の低下

動物実験では、PFASが免疫システムに影響を与え、

感染症にかかりやすくなったり、

ワクチンの効果が下がったりする可能性が

示されています。

発がん性の可能性

一部の動物実験では、長期間のPFAS曝露により、

肝臓がんや精巣がんの発生率が

増加することが報告されています。

人間への影響に関する研究

人間を対象とした疫学調査では、

以下のような関連性が報告されています。

血中コレステロール値の上昇

PFAS濃度が高い人ほど、血中の総コレステロール値や

LDL（悪玉）コレステロール値が高い傾向が

あることが複数の研究で示されています。

妊娠・出産への影響

妊婦のPFAS濃度が高いと、

低出生体重児や早産のリスクが高まる

可能性が指摘されています。

腎臓病のリスク

長期間のPFAS曝露が慢性腎臓病のリスクを高める

可能性があるという研究結果も報告されています。

重要な注意点

ただし、これらの研究結果を見る際に重要なのは、

「関連性が見られる」ことと

「因果関係が証明されている」

ことは別だということです。

現在のところ、日本国内でPFASが

直接的な原因となった

健康被害の報告はありません。

また、どの程度の濃度で、

どのくらいの期間曝露されると

健康影響が現れるのかについては、

まだ明確になっていない部分が多いのが実情です。

予防原則の考え方

このような状況の中で重要なのが

「予防原則」という考え方です。

これは、「科学的に完全に解明されていなくても、

深刻な害を与える可能性がある場合は、

予防的な措置を取る」という考え方です。

多くの専門家は、PFASについても

この予防原則に基づいて対策を取ることが

賢明だと考えています。

日本の水道水基準（50ng/L）と海外との比較

日本では、水道水の安全性を確保するため、

PFASについても基準値が設定されています。

この基準がどのように決められているのか、

そして他国と比べてどうなのかを見てみましょう。

日本の現在の基準

2020年4月、厚生労働省はPFOSとPFOAを

「水質管理目標設定項目」に位置づけ、

暫定目標値を以下のように設定しました。

PFOS + PFOA の合計：50ng/L（ナノグラム/リットル）以下

この数値は、「体重50kgの人が、

毎日2リットルの水を一生涯飲み続けても

健康に影響がないと推定される濃度」

として算出されています。

ちなみに、50ng/Lがどのくらい小さな数値かというと、

50メートルプールに角砂糖を半分溶かした程度の濃度です。

非常に微量であることが分かります。

2026年からの新基準

さらに、2026年4月からは、PFOSとPFOAが

「水質基準項目」に正式に格上げされることが決定しています。

これにより、基準値を超えた場合の

改善措置が義務化されます。

世界各国の基準値比較

各国の基準値を比較してみると、

国によってかなり大きな差があることが分かります。

国・地域	PFOS（ng/L）	PFOA（ng/L）	備考
日本	50（合計値）	50（合計値）	2020年設定
アメリカ	4	4	2024年新基準
カナダ	600	200	2018年設定
オーストラリア	70※	560	※PFHxSとの合計
ドイツ	100	100	2017年設定
イギリス	100	100	2022年設定

アメリカの厳格な新基準

特に注目すべきは、2024年4月に

アメリカが発表した新基準です。

従来の70ng/L（PFOS+PFOA合計）から、

それぞれ4ng/Lという非常に厳しい基準に

変更されました。

これは日本の基準の約12倍厳しい数値です。

WHOの見解

世界保健機関（WHO）は2022年に

暫定ガイドライン値を発表しました。

PFOS：100ng/L
PFOA：100ng/L
総PFAS：500ng/L

日本の現在の基準（50ng/L）は、

WHOのガイドライン値よりも厳しい設定となっています。

基準値の違いが生まれる理由

なぜこれほど国によって基準値が異なるのでしょうか。

主な理由は以下の通りです。

科学的知見の解釈の違い：同じ研究データでも、

どこまで安全マージンを取るかで判断が分かれる

技術的実現可能性：その国の浄水技術レベルや経済状況

リスク評価の手法：どの研究を重視するか、

どの程度の不確実性を考慮するか

日本の基準は適切か？

日本の専門家の間では、現在の50ng/Lという

基準について様々な議論があります。

アメリカの新基準と比べると緩いように見えますが、

以下の点も考慮する必要があります。

WHO基準よりは厳しい
技術的実現可能性を考慮した現実的な数値
定期的な見直しが予定されている

あなたの地域は大丈夫？全国検出状況マップ

実際に日本各地の水道水はどのような状況なのでしょうか。

環境省と国土交通省が実施した全国調査の結果を見てみましょう。

全国調査の結果概要

2022年から2024年にかけて実施された調査では、

以下のような結果が得られています。

調査事業者数：2,227事業
2020年の基準値超過：11事業
2022年の基準値超過：4事業
2024年9月時点の基準値超過：0事業

この結果を見ると、年々状況が改善していることが分かります。

2024年には、調査したすべての地域で基準値以下となりました。

過去に基準値を超過した地域

参考として、過去に暫定目標値（50ng/L）を

超過したことがある地域をご紹介します。

都道府県	事業者名	2022年度最大値	2023年度最大値
岡山県	吉備中央町	1,400 ng/L	1,100 ng/L
三重県	桑名市上下水道部	230 ng/L	検出下限値以下
岐阜県	各務原市水道事業	130 ng/L	65 ng/L

対策事例：各務原市の成功例

岐阜県各務原市は、PFASの高濃度検出を受けて

活性炭設備を導入しました。その結果、

工事完了後の2023年10月には86ng/Lあった濃度が

9ng/Lまで大幅に減少し、

国の目標値を大きく下回る結果を達成しています。

これは、適切な対策を取ればPFASを効果的に

除去できることを示す良い事例です。

あなたの地域の水質を確認する方法

自分の住んでいる地域の水質が心配な方は、

以下の方法で確認できます。

１：自治体のホームページをチェック

多くの自治体が水質検査結果を公開しています。

「○○市水質検査結果」で検索してみてください。

２：水道局への問い合わせ

直接水道局に電話で問い合わせることも可能です。

３環境省の公開資料

環境省のウェブサイトでは、

全国の検出状況マップが公開されています。

安心していいの？

現在の調査結果を見る限り、

日本の水道水のPFAS濃度は

国の基準値以下に管理されており、

急激に健康に害を及ぼすレベルではないと考えられます。

ただし、以下の点も考慮しておくことが大切です。

アメリカなど、より厳しい基準を採用している国もある
長期的な健康影響についてはまだ研究が続いている
個人の体質や生活習慣によってリスクは変わる可能性がある

前向きな対策を

「危険だから怖い」と不安になるよりも、

「現状を理解して、できる対策を取る」

という前向きなスタンスが大切です。

次の章では、具体的にどのような方法で

PFASを除去できるのか、

家庭でできる効果的な対策について

詳しく見ていきましょう。

知識があれば、適切な対策を取ることができ、

安心して水道水を利用することが

できるようになります。

水道水のPFASを除去する3つの効果的な方法

PFASの基本的な知識と健康リスクを理解したところで、

いよいよ本題の「どうやって除去するか」

について見ていきましょう。

幸い、家庭でもPFASを効果的に

除去する方法があります。

ここでは、除去効果や導入のしやすさ、

コストなどを総合的に考慮した

3つの主要な方法をご紹介します。

それぞれにメリット・デメリットがあるので、

ご家庭の状況に合わせて最適な選択をしていただけます。

【方法1】活性炭フィルター浄水器（除去率70-80%）

最も手軽で経済的にPFAS対策を始められるのが、

活性炭フィルターを使用した浄水器です。

「活性炭って炭のことでしょ？

本当にPFASが除去できるの？」

と思われるかもしれませんが、

実は非常に優秀な除去能力を持っています。

活性炭フィルターの仕組み

活性炭は、木材や椰子殻などを

高温で炭化させた後、

さらに特殊な処理を行って作られます。

この処理により、活性炭の表面には

目に見えないほど小さな穴（細孔）が

無数に開きます。

その表面積は驚異的で、

わずか1グラムの活性炭で

テニスコート約4面分（約1,000㎡）にも

相当します。この巨大な表面積に、

PFASを含む様々な化学物質が吸着されるのです。

除去効果の実績

一般社団法人浄水器協会が実施した

PFOSとPFOAの除去能力試験では、

活性炭フィルター浄水器で

以下の結果が得られています。

10分通水後：98.0%以上の除去率
80%通水後：98.0%以上の除去率
100%通水後：97.9%以上の除去率

この数字を見ると、「70-80%」という

見出しより遥かに高い除去率ですが、

これは理想的な条件下での試験結果です。

実際の使用では、水質や使用期間によって

除去率が変動するため、

安全を見込んで70-80%としています。

活性炭フィルターのメリット

導入の手軽さ

蛇口直結型なら工事不要で、

誰でも5分程度で設置できます。

賃貸住宅でも気軽に導入できるのは

大きなメリットです。

経済性

初期費用は1万円～3万円程度と手頃で、

カートリッジ交換費用も

月額1,000円程度と経済的です。

日常使いの便利さ

浄水と原水の切り替えが簡単で、

料理や飲み水など用途に応じて使い分けられます。

スペースを取らない

キッチンのスペースをほとんど使わず、

デザインもシンプルなものが多いので、

インテリアの邪魔になりません。

活性炭フィルターのデメリット

除去能力の限界

逆浸透膜と比べると除去率は劣ります。

より確実性を求める方には物足りないかもしれません。

定期的なメンテナンス

カートリッジの交換を怠ると

除去能力が大幅に低下します。

交換時期を守ることが重要です。

取り付けの制約

蛇口の形状によっては

取り付けできない場合があります。

事前の確認が必要です。

こんな方におすすめ

手軽にPFAS対策を始めたい方
初期費用を抑えたい方
賃貸住宅にお住まいの方
まずは浄水器を試してみたい方

【方法2】逆浸透膜（RO）フィルター（除去率99%以上）

最高レベルのPFAS除去性能を求めるなら、

逆浸透膜（RO：Reverse Osmosis）

フィルターが最適です。

「逆浸透膜って何？」という方も

多いと思いますが、

実は宇宙ステーションや

海水淡水化プラントでも使われている、

非常に優秀な浄水技術です。

逆浸透膜の仕組み

逆浸透膜は、水分子よりも大きな物質を

ほぼ完全に除去できる超精密なフィルターです。

その穴の大きさは0.0001ミクロン

（1ミクロンの1万分の1）という極小サイズで、

水分子以外のほとんどの物質を通しません。

イメージとしては、水分子だけが通れる

「分子レベルのザル」のようなものです。

PFASはもちろん、細菌、ウイルス、

重金属、塩分なども除去できます。

驚異的な除去性能

厚生労働省の資料によると、

逆浸透膜による除去率は以下の通りです。

PFOS：99%以上
PFOA：92～97%

これは現在利用可能な家庭用浄水技術の中で

最高レベルの除去性能です。

逆浸透膜のメリット

最高レベルの安全性

PFASだけでなく、

あらゆる有害物質を除去できるため、

最も安心できる浄水方法です。

純水に近い水質

不純物がほとんど含まれない、

純水に近い状態の水が得られます。

総合的な浄水能力

PFASに加えて、塩素、重金属、細菌、

ウイルスなども同時に除去できます。

長期的な安心感

一度導入すれば、水質の心配をする必要が

ほとんどなくなります。

逆浸透膜のデメリット

初期費用の高さ

システム一式で10万円～30万円程度かかり、

場合によっては設置工事費も必要です。

ランニングコストの高さ

フィルター交換費用や電気代が

月額3,000円～5,000円程度かかります。

水の無駄

浄水1リットルを作るのに

3～4リットルの水道水が必要で、

廃棄水が多く出ます。

ミネラル除去

体に良いミネラル分も除去してしまうため、

味が物足りなく感じることがあります。

設置場所の制約

据え置き型が多く、ある程度のスペースが必要です。

こんな方におすすめ

最高レベルの安全性を求める方
小さなお子様や妊婦さんがいるご家庭
初期費用よりも性能を重視する方
他の有害物質も同時に除去したい方

【方法3】PFAS対応ウォーターサーバーの活用

「浄水器の設置は面倒だけど、

安全な水は欲しい」という方におすすめなのが、

PFAS除去に対応したウォーターサーバーです。

最近では、水道直結型の

浄水型ウォーターサーバーが人気を集めています。

浄水型ウォーターサーバーとは

従来のボトル式ウォーターサーバーとは異なり、

水道水を直接浄水してくれるタイプの

ウォーターサーバーです。

水道管に直結するため、

ボトルの交換や重いボトルの保管は不要です。

多くの機種で活性炭や逆浸透膜などの

高性能フィルターを搭載しており、

PFAS除去能力も確認されています。

PFAS除去対応メーカー

現在、以下のメーカーがPFAS除去対応を明記しています。

ウォータースタンド：ナノトラップフィルターでPFOS・PFOA除去を確認
クリクラ：逆浸透膜フィルター搭載機種で対応
アクアクララ：一部機種でPFAS除去対応
エブリィフレシャス：浄水カートリッジでPFAS除去対応

ウォーターサーバーのメリット

設置の簡単さ

専門業者が設置してくれるため、

自分で取り付ける必要がありません。

賃貸住宅でも原状回復可能な設置方法を選べます。

冷水・温水がすぐ使える

いつでも冷たい水や熱いお湯が使えるため、

料理や飲み物作りが便利になります。

メンテナンス込み

フィルター交換や定期メンテナンスが

月額料金に含まれているため、

手間がかかりません。

災害時の備え

停電時でも手動で水を出せる機種なら、

災害時の備蓄水としても活用できます。

見た目の良さ

最近の機種はデザイン性が高く、

キッチンやリビングのインテリアとしても映えます。

ウォーターサーバーのデメリット

月額費用の高さ

レンタル料、フィルター代、電気代を合わせると

月額4,000円～8,000円程度かかります。

設置スペース

床置き型の場合、ある程度のスペースが必要です。

契約の縛り

多くの場合、2～3年の最低利用期間があり、

早期解約には手数料がかかります。

停電時の制約

電気を使う機能（冷却・加熱）は停電時に使えません。

こんな方におすすめ

設置やメンテナンスの手間を省きたい方
冷水・温水機能も欲しい方
家族が多く、水の使用量が多い方
災害時の備えも考えたい方

3つの方法の比較まとめ

項目	活性炭フィルター	逆浸透膜	ウォーターサーバー
除去率	70-80%	99%以上	機種により異なる
初期費用	1-3万円	10-30万円	0-2万円
月額費用	1,000円程度	3,000-5,000円	4,000-8,000円
設置の簡単さ	◎	△	◎
メンテナンス	自分で交換	自分で交換	業者対応

まずは活性炭から始めてみる

どの方法を選ぶか迷っている方には、

まず活性炭フィルターの浄水器から

始めることをおすすめします。

手軽に導入でき、十分な除去効果も

期待できます。

使ってみて「もっと高い除去率が欲しい」

と感じたら、逆浸透膜やウォーターサーバーへの

グレードアップを検討すれば良いでしょう。

煮沸は逆効果？間違った対策にご注意

「水道水を沸騰させれば安全になる」

と考える方もいらっしゃいますが、

PFASの場合は逆効果です。

PFASは熱に非常に強い物質のため、

煮沸しても除去されません。

むしろ、水分が蒸発してPFASの濃度が

高くなってしまう可能性があります。

正しい知識に基づいて、

適切な対策を選ぶことが重要です。

次の章では、実際に浄水器を

選ぶ際のポイントについて、

より詳しく解説していきます。

PFAS除去に効果的な浄水器の選び方

PFAS除去の方法が分かったところで、

次に重要なのは「どの浄水器を選べばいいのか」

という点です。

実は、すべての浄水器がPFASを

除去できるわけではありません。

また、同じように見える浄水器でも

性能や使い勝手に大きな差があります。

ここでは、失敗しない浄水器選びのポイントを、

実用的な観点から詳しく解説します。

正しい選び方を知ることで、

ご家庭に最適な浄水器を見つけることができます。

浄水器協会認定のPFAS除去証明書をチェック

浄水器を選ぶ際に最も重要なのは、

「本当にPFASを除去できるのか」を確認することです。

「浄水器なら何でもPFASが取れる」

と思われがちですが、実際はそうではありません。

JIS規格だけでは不十分な理由

現在、日本の浄水器は

JIS S 3201という規格に基づいて

性能が評価されています。

しかし、このJIS規格の

除去対象17項目の中に、

PFOSやPFOAは含まれていません。

つまり、「JIS規格適合」と書かれていても、

PFAS除去能力については何も保証されていないのです。

これは多くの消費者が勘違いしやすいポイントです。

浄水器協会自主規格（JWPAS）の重要性

そこで重要になるのが、

一般社団法人浄水器協会が独自に設定した

自主規格「JWPAS（Japan Water Purifier

Association Standard）」です。

この規格では、JIS規格の17項目に加えて、

以下の4項目の除去能力を評価しています。

PFOS（ペルフルオロオクタンスルホン酸）
PFOA（ペルフルオロオクタン酸）
1,4-ジオキサン
ジクロロアセトニトリル

PFAS対策を考えるなら、

このJWPAS基準をクリアした

浄水器を選ぶことが重要です。

第三者機関による試験結果の確認方法

信頼できるメーカーは、

第三者の試験機関でPFAS除去能力を検証し、

その結果を公開しています。

以下のような情報があるかチェックしましょう。

確認すべき項目

試験機関名（一般財団法人日本食品分析センターなど）
試験方法（浄水器協会の試験方法準拠など）
除去率の具体的な数値
試験条件（通水量、試験期間など）

注意すべき表現

× 「PFASを除去します」（根拠が不明）

× 「活性炭でPFASも取れます」（試験結果の明記なし）

○ 「浄水器協会自主規格による試験でPFOS 98%以上、PFOA 97%以上の除去を確認」

信頼できる除去性能の見極めポイント

試験条件の明記

優良なメーカーは、どのような条件で

テストを行ったかを明記しています。

初期除去率だけでなく、カートリッジの交換時期近くでの除去率
実際の使用を想定した通水量での試験
複数回の試験による再現性の確認

継続的な除去能力

PFASは非常に小さな分子のため、

使用期間が長くなるとフィルターの

除去能力が低下する可能性があります。

「使い始めは99%除去できるが、

交換時期近くでは50%まで低下」

といったケースもあるため、

継続的な除去能力が重要です。

認証マークの活用

一部のメーカーでは、PFAS除去対応製品に

専用のマークを付けています。

これらのマークがある製品は、

比較的安心して選ぶことができます。

蛇口直結型vs据え置き型vs ポット型の比較

浄水器には主に3つのタイプがあり、

それぞれに特徴があります。

ご家庭の状況に合わせて最適なタイプを

選ぶことが重要です。

蛇口直結型浄水器

キッチンの蛇口に直接取り付けるタイプです。

メリット

設置が簡単：工具不要で5分程度で取り付け可能
省スペース：キッチンの作業スペースを占有しない
切り替えが便利：浄水と原水をレバー一つで切り替え
コストパフォーマンス：初期費用が比較的安い

デメリット

浄水量の限界：一度に大量の浄水を作るのは時間がかかる
水圧の低下：フィルターを通すため、若干水圧が下がる
蛇口の制約：取り付けできない蛇口もある

こんな方におすすめ

1～3人の少人数世帯
賃貸住宅にお住まいの方
手軽に浄水器を試してみたい方
キッチンが狭い方

据え置き型浄水器

シンクの横に本体を設置し、

蛇口に分岐水栓を取り付けるタイプです。

メリット

高い浄水能力：大容量のフィルターで高い除去性能
大量処理が可能：料理などで大量の浄水が必要な場合に最適
長寿命：カートリッジの交換頻度が少ない
水圧維持：原水の水圧をほぼそのまま維持

デメリット

設置の複雑さ：分岐水栓の取り付けが必要
スペースが必要：シンク周りにある程度の設置スペースが必要
初期費用が高い：本体価格が蛇口直結型より高い

こんな方におすすめ

4人以上のファミリー世帯
料理で大量の浄水を使う方
長期的に浄水器を使い続ける予定の方
高い浄水性能を求める方

ポット型浄水器

水道水をポットに注いで浄水するタイプです。

メリット

設置不要：買ってきてすぐに使える
最安値：初期費用が最も安い
持ち運び可能：冷蔵庫に入れたり、食卓に持って行ったりできる
蛇口を選ばない：どんな蛇口でも使用可能

デメリット

浄水に時間がかかる：フィルターを通すのに数分必要
容量の限界：一度に作れる浄水量が限られる
こまめな補充：使うたびに水道水を注ぐ必要がある
冷蔵庫のスペース：冷蔵保存するため冷蔵庫内のスペースを使う

こんな方におすすめ

飲み水メインで使いたい方
とりあえず浄水器を試してみたい方
初期費用を最小限に抑えたい方
1人暮らしの方

タイプ別比較表

項目	蛇口直結型	据え置き型	ポット型
初期費用	1～3万円	3～8万円	3千～1万円
設置の簡単さ	◎	△	◎
浄水速度	○	◎	△
浄水容量	○	◎	△
省スペース性	◎	△	○
除去性能	○	◎	○

カートリッジ交換頻度とランニングコスト

浄水器は買って終わりではありません。

適切な性能を維持するためには、

定期的なカートリッジ交換が欠かせません。

この維持費用も含めて、

総合的にコストを考えることが重要です。

交換時期を守る重要性

カートリッジは使用するにつれて

除去能力が低下します。

特にPFASのような小さな分子は、

フィルターが目詰まりを起こしやすく、

交換時期を過ぎると急激に

除去率が下がる可能性があります。

交換時期の目安となる指標

通水量：何リットル浄水したか
使用期間：何ヶ月使用したか
水質変化：味やにおいの変化

多くのメーカーでは

「3ヶ月または300リットル、いずれか早い方」

といった基準を設けています。

メーカー別交換頻度とコスト比較

クリンスイ（三菱ケミカル）

交換頻度：3ヶ月
カートリッジ価格：2,500円～4,000円
月額換算：830円～1,330円

パナソニック

交換頻度：4ヶ月
カートリッジ価格：3,000円～5,000円
月額換算：750円～1,250円

東レ

交換頻度：2ヶ月
カートリッジ価格：2,000円～3,500円
月額換算：1,000円～1,750円

長期的な経済性を考慮した選び方

3年間の総費用で比較

例として、初期費用2万円の浄水器で

月額1,000円のカートリッジ代がかかる場合

初期費用：20,000円
3年間のカートリッジ代：1,000円 × 36ヶ月 = 36,000円
3年間総費用：56,000円

一方、初期費用3万円だが月額800円のカートリッジ代の場合

初期費用：30,000円
3年間のカートリッジ代：800円 × 36ヶ月 = 28,800円
3年間総費用：58,800円

このように、初期費用が高くても

ランニングコストが安い方が、

長期的には経済的になる場合があります。

コストを抑えるコツ

まとめ買い割引の活用

多くのメーカーで、カートリッジの

まとめ買い割引を提供しています。

6個セットで10%オフなど、

年間分をまとめて購入すれば費用を抑えられます。

定期購入サービスの利用

定期購入サービスを利用すると、

5～15%程度の割引が受けられることが多く、

交換時期を忘れる心配もありません。

メーカー公式の活用

Amazonや楽天などのECサイトより、

メーカー公式オンラインショップの方が

安い場合があります。

交換サインの見逃しを防ぐ方法

デジタル表示付きモデル

液晶画面でカートリッジの残量や

交換時期を教えてくれるモデルなら、

交換時期を見逃す心配がありません。

スマホアプリ連携

一部のメーカーでは、スマートフォンアプリで

カートリッジの交換時期を管理できる

サービスを提供しています。

カレンダーへの記録

アナログな方法ですが、

カレンダーに交換予定日を

書き込んでおくのも効果的です。

性能とコストのバランスを考えた選択

浄水器選びでは、

「最高性能を求めるか、コストパフォーマンスを重視するか」

のバランスが重要です。

PFAS除去率99%を求めるなら逆浸透膜（月額4,000円～）
80%程度の除去率で満足なら活性炭フィルター（月額1,000円～）
手軽さを重視するならポット型（月額800円～）

ご家庭の優先順位に合わせて、

最適なバランスを見つけることが大切です。

次の章では、具体的にどのメーカーの

どの製品がおすすめなのか、

詳しくご紹介していきます。

メーカー	対応製品数	除去率	価格帯	月額コスト	サポート
クリンスイ	多数	98%以上	4千-6万円	800-1,300円	◎
パナソニック	中程度	公表値なし	1.5万-4万円	800-1,200円	○
東レ	少数	公表値なし	3千-1.5万円	600-1,000円	○
ブリタ	限定的	未対応	2千-8千円	500-800円	△

家庭でできるPFAS対策の実践方法

浄水器選びが終わったら、

次は実際にPFAS対策を実践する段階です。

ただ浄水器を設置するだけでなく、

より効果的で安心できる対策を取るための

ポイントがあります。

ここでは、浄水器導入前の準備から、

日常的な使い方の注意点まで、

実際に役立つ実践的な方法をご紹介します。

正しい知識を持って対策を行うことで、

ご家族の安心・安全をより確実に守ることができます。

浄水器導入前にやるべき水質チェック

浄水器を購入する前に、

まずは現在お使いの水道水の状況を

把握しておくことが大切です。

「どのくらいPFASが含まれているのか」

「他にどんな問題があるのか」

を知ることで、最適な対策を選択できます。

地域の水質検査結果の確認方法

最も手軽で確実な方法は、お住まいの自治体が

公開している水質検査結果を確認することです。

自治体HPでの情報取得手順

「○○市（区・町・村）水質検査結果」で検索

Google検索で「品川区水質検査結果」

「横浜市水質検査結果」のように入力します。

水道局のページを確認

多くの自治体で、水道局や上下水道部のページに

詳細な検査結果が掲載されています。

PFAS関連の数値をチェック

以下の項目を探してください

- PFOS（ペルフルオロオクタンスルホン酸）
- PFOA（ペルフルオロオクタン酸）
- PFAS合計値
- 検査日と検査地点

検査結果の見方

検査結果には「nd」「<1.0」「15ng/L」といった

表記があります。

nd（not detected）：検出下限値以下（ほぼ検出されていない）
<1.0：1.0ng/L未満（非常に少ない）
具体的な数値：実際に検出された濃度

日本の暫定目標値は

「PFOS+PFOA合計で50ng/L以下」なので、

この数値と比較してください。

検査結果が見つからない場合

自治体のHPで見つからない場合は、

直接問い合わせてみましょう。

電話での問い合わせ先

市役所の代表番号に電話し「水道水のPFAS検査結果について知りたい」と伝える
水道局の番号が分かれば直接電話
多くの場合、親切に教えてもらえます

問い合わせ時のポイント

「PFAS（ピーファス）の検査結果を知りたい」と明確に伝える
「PFOS」「PFOA」という具体的な物質名も伝える
最新の検査結果の時期を確認する

必要に応じた専門機関での水質検査

自治体の検査だけでは不安な場合や、

より詳細な情報が欲しい場合は、

専門機関での検査も可能です。

検査を受けられる機関

一般財団法人日本食品分析センター
各地域の環境分析センター
民間の水質検査会社

検査費用の目安

PFAS検査：15,000円～30,000円
総合的な水質検査：30,000円～50,000円

検査を受ける判断基準

以下のような場合は、専門検査を検討してみてください。

自治体の検査で基準値に近い数値が出ている
工場や米軍基地などが近くにある
井戸水を使用している
妊娠中や小さなお子様がいて特に心配

現状把握の重要性

現在の水質を知ることで、以下のメリットがあります。

適切な浄水器の選択

PFAS濃度が高い地域→除去率99%の逆浸透膜
PFAS濃度が低い地域→活性炭フィルターでも十分

対策の優先順位決定

PFASが主な心配事なのか
他の有害物質（塩素、重金属など）も気になるのか

効果の確認

浄水器導入前後の数値を比較することで、

実際の効果を確認できます。

煮沸では除去できない！間違った対策方法

PFAS対策について調べていると、

様々な情報が出てきますが、

中には間違ったものも多く含まれています

。効果のない方法に時間やお金を使わないよう、

正しい知識を身につけましょう。

煮沸による濃縮リスク

「水道水を沸騰させれば安全になる」と

考える方がいらっしゃいますが、

PFASの場合は全く逆効果です。

なぜ煮沸が危険なのか

PFASは熱に強い

PFASは300℃以上の高温でも分解されない、

非常に安定した物質です。

100℃の沸騰程度では全く影響を受けません。

濃縮効果で濃度上昇

水を沸騰させると水分が蒸発しますが、

PFASは蒸発しないため、残った水の中で

PFAS濃度が高くなってしまいます。

具体的な数値例

元々20ng/LのPFASが含まれた水1リットルを

半分まで煮詰めると、残った500mlの水には

40ng/LのPFASが含まれることになります。

お茶やコーヒーを淹れる際の注意

普通にお茶やコーヒーを淹れる程度なら

大きな問題はありませんが、

「安全のために長時間煮沸する」のは逆効果です。

一般的な浄水器では対応できない場合

「浄水器があるから大丈夫」と思っていても、

すべての浄水器がPFASを除去できるわけではありません。

対応できない浄水器の例

安価な活性炭フィルター

1,000円～3,000円程度の簡易的な浄水器
PFASの除去テストを実施していない製品
中国製の格安浄水器

古いタイプの浄水器

2020年以前に製造された浄水器の多く
PFASが問題になる前に設計された製品

単機能フィルター

塩素除去のみを目的とした製品
単純な活性炭のみのフィルター

見分け方のポイント

✓ PFAS除去の試験結果が明記されているか

✓ 浄水器協会の自主規格（JWPAS）に対応しているか

✓ 2023年以降の新しい製品かどうか

間違った情報に惑わされない注意喚起

インターネット上には、PFAS対策に関する

間違った情報も多く流通しています。

よくある間違い情報

「活性炭があればどの浄水器でもPFAS除去できる」

→ 間違い。活性炭の種類や処理方法によって

除去能力は大きく異なります。

「ミネラルウォーターなら完全に安全」 → 間違い。

一部のミネラルウォーターからも

PFASが検出された事例があります。

「家庭用逆浸透膜なら100%除去できる」 → 誤解。

99%以上は除去できますが、

100%ではありません。

「PFASは新しい問題だから、そんなに心配する必要はない」 → 間違い。

1940年代から使用され、

長年にわたって蓄積されてきた問題です。

正しい情報の見分け方

信頼できる情報源を確認

- 環境省、厚生労働省の公式情報
- 一般社団法人浄水器協会の資料
- 学術的な研究論文

具体的な数値があるか

- 「除去できます」ではなく「98%除去」など具体的な数値
- 試験方法や試験機関名の明記

商品の宣伝だけでないか

- 特定の商品を売ることが目的でない情報
- 複数の選択肢を公平に比較している情報

正しい知識の重要性

間違った対策を取ると、以下のようなリスクがあります。

費用と時間の無駄
効果のない対策による安心感（偽りの安全）
本当に必要な対策の遅れ

信頼できる情報に基づいて、

適切な対策を選択することが重要です。

飲用水だけでなく調理用水の対策も重要

PFASは飲み水としてだけでなく、

料理を通じても体内に摂取される可能性があります。

より包括的な対策を考えることで、

PFAS摂取量をさらに減らすことができます。

料理での摂取リスク

水を多く使う料理での注意点

スープや煮物

大量の水を使い、その水分を摂取する料理
PFASが含まれた水道水をそのまま使うと、摂取量が増加
特に毎日の味噌汁は影響が大きい可能性

麺類（うどん、そば、パスタ）

茹で水は通常は捨てますが、麺に多少は残留
そうめんやひやむぎの茹で汁を飲む習慣がある場合は要注意

お米を炊く際の注意点

日本人の主食であるお米は、

炊飯時に多くの水を吸収します。

そのため、PFAS対策においても重要なポイントです。

炊飯での具体的対策

浄水器の水で炊飯

- 最も確実で簡単な方法
- 毎日のお米の味も向上

洗米も浄水器の水で

- 洗米時にもお米は水を吸収
- 特に無洗米でない場合は重要

土鍋や圧力鍋での炊飯

- 炊飯器より水の使用量を調整しやすい
- 浄水器の水を無駄なく使用可能

水の使用量の目安

お米1合：約200mlの水（炊飯用）
洗米：1合あたり約300ml（2～3回洗う場合）
1日3合炊く家庭：約1.5リットルの浄水が必要

野菜洗いや出汁取りでの配慮

野菜洗いの工夫

葉物野菜は特に水を吸収しやすい
長時間水に浸ける場合は浄水器の水を使用
短時間のすすぎ程度なら水道水でも大きな影響なし

出汁取りでの注意

昆布出汁：長時間水に浸けるため浄水器の水を推奨
かつお出汁：煮出し時間が短いため影響は限定的
煮干し出汁：長時間の浸け置きがある場合は浄水器の水を使用

お茶やコーヒーでの配慮

緑茶：茶葉に直接お湯をかけるため、浄水器の水を推奨
コーヒー：抽出時間が短いが、毎日飲む場合は浄水器の水が安心
紅茶：茶葉の種類によって浸出時間が異なるため、長時間抽出する場合は要注意

総合的な対策の必要性

摂取経路の全体像

PFAS摂取の主な経路は以下の通りです。

飲用水（直接飲む水）：40～50%
調理用水（料理で使う水）：30～40%
食品由来（野菜、魚など）：10～20%

この数字を見ると、調理用水の対策も

非常に重要であることが分かります。

現実的な対策レベル

ただし、すべての水を浄水器の水にするのは

現実的でない場合もあります。

以下のような優先順位で考えてみてください。

優先度【高】

飲用水（そのまま飲む水）
炊飯用の水
毎日飲むお茶・コーヒー用の水

優先度【中】

スープや煮物用の水
野菜の洗浄用水（長時間浸ける場合）

優先度【低】

短時間の洗い物
食器洗い用の水

家族構成による調整

妊婦さんや小さなお子様がいる場合

より多くの用途で浄水器の水を使用
離乳食作りには必ず浄水器の水を使用
ミルク作りにも浄水器の水を推奨

一般的な成人のみの場合

飲用水と炊飯用を中心に対策
経済性も考慮したバランスの良い対策

高齢者がいる場合

薬を飲む際の水は浄水器の水を使用
体力が落ちている場合は影響を受けやすい可能性

コストバランスを考えた実践方法

すべての水を浄水器の水にすると、

カートリッジの交換頻度が上がり、

コストも増加します。

現実的な範囲で対策を続けることが重要です。

月額予算別の対策例

月額1,000円程度の予算

飲用水 + 炊飯用水
1日1～2リットルの浄水使用

月額2,000円程度の予算

飲用水 + 炊飯用水 + お茶・コーヒー用水
1日2～3リットルの浄水使用

月額3,000円以上の予算

調理全般で浄水器の水を使用
1日4～5リットルの浄水使用

継続可能な対策を

PFAS対策は短期間で終わるものではなく、

長期間続けることが重要です。

無理のない範囲で、継続可能な対策を

選択しましょう。

「完璧を目指して3ヶ月で諦める」よりも、

「80%の対策を3年間続ける」方が、

結果的に大きな効果が得られます。

次の章では、これまでの内容をまとめて、

読者の皆様に具体的なアクションプランをご提案します。

まとめ：安心・安全な水を手に入れよう

ここまで、PFASの基本的な知識から

具体的な除去方法、実践的な対策まで

詳しく見てきました。

「PFAS」という聞き慣れない物質について

不安を感じていた方も、

正しい知識と適切な対策方法があることを

理解していただけたのではないでしょうか。

最後に、これまでの内容を整理して、

皆様の状況に応じた具体的なアクションプランを

ご提案します。一歩ずつ着実に対策を進めて、

ご家族の安心・安全を守りましょう。

PFAS除去の重要性を再確認

この記事を通じて、以下の重要なポイントが明らかになりました。

PFASは身近な問題

PFASは決して遠い国の話ではなく、

私たちの日常生活に関わる身近な問題です。

1940年代から使われ続けてきた結果、

現在では世界中の水道水から検出されています。

日本でも過去には暫定目標値を超える地域が

ありましたが、各自治体の努力により状況は

改善されています。2024年の調査では、

全ての調査地域で基準値以下となりました。

予防原則の大切さ

PFASの健康影響については、

まだ完全に解明されていない部分があります。

しかし、動物実験や疫学調査で様々な影響が報告されており、

「予防原則」に基づいて対策を取ることが賢明です。

これは「危険だから怖がる」のではなく、

「適切な知識を持って、できる範囲で対策を取る」

という前向きなアプローチです。

家庭レベルでも確実に対策可能

幸い、家庭レベルでもPFASを

効果的に除去する方法があります。

活性炭フィルターで70-80%、

逆浸透膜で99%以上の除去が可能です。

完璧を求める必要はありません。

「できる範囲で、継続可能な対策を取る」

ことが最も重要です。

家庭でできる現実的な対策の選択肢

皆様の状況に応じて、以下の中から

最適な対策を選んでください。

【手軽さ重視】ポット型浄水器から始める

こんな方におすすめ：初めて浄水器を使う方、1人暮らしの方
費用目安：初期費用4,000円、月額800円
おすすめ製品：クリンスイ CP012、CP508
メリット：設置不要、すぐ始められる
注意点：こまめな水の補充が必要

【バランス重視】蛇口直結型浄水器

こんな方におすすめ：2-4人家族、料理にも使いたい方
費用目安：初期費用15,000円、月額1,000円
おすすめ製品：クリンスイ CSP901、MD111
メリット：使いやすさと性能のバランス
注意点：蛇口の形状要確認

【性能重視】逆浸透膜浄水器

こんな方におすすめ：妊婦さん、小さなお子様がいる方
費用目安：初期費用50,000円～、月額4,000円
メリット：最高レベルの除去性能
注意点：初期コストとランニングコストが高い

【便利さ重視】PFAS対応ウォーターサーバー

こんな方におすすめ：メンテナンスを任せたい方、冷温水機能も欲しい方
費用目安：初期費用0円、月額5,000円～
メリット：設置・メンテナンス込み、災害時の備蓄
注意点：月額コストが継続的にかかる

読者の状況に応じた具体的なアクション提案

【すぐに始めたい方】

今週中にクリンスイのポット型浄水器（CP012またはCP508）を購入
まずは飲用水から浄水器の水に切り替え
1ヶ月使ってみて効果を実感
必要に応じて蛇口直結型にグレードアップを検討

【じっくり検討したい方】

お住まいの地域の水質検査結果を確認
複数メーカーの製品を比較検討（1-2週間）
家族の意見を聞いて最適な製品を選択
購入後は正しい使い方でスタート

【高い性能を求める方】

逆浸透膜浄水器の資料を複数メーカーから取り寄せ
設置場所と予算を十分に検討
可能であれば専門業者に相談
長期的な視点で投資として考える

【家族が多い方】

月間の水使用量を概算
据え置き型またはウォーターサーバーを中心に検討
全家族の合意を得てから導入
使用ルールを決めて効率的に活用

妊婦さん・小さなお子様がいるご家庭へのアドバイス

特にデリケートな時期にあるご家族がいる場合は、

以下の点にご注意ください。

妊娠中の方

飲用水とつわり時の水分補給用に浄水器の水を優先使用
炊飯やスープなど、水を多く摂取する料理にも配慮
無理のない範囲で、できるだけ多くの場面で浄水器の水を活用

離乳食期のお子様

ミルク作りには必ず浄水器の水を使用
離乳食の調理にも浄水器の水を優先
お茶や白湯も浄水器の水で作る

小学生以下のお子様

成長期で水分摂取量が多いため、飲用水は浄水器の水を基本とする
学校に持参する水筒にも浄水器の水を使用
家族全体で「安全な水を飲む」習慣を作る

将来的な規制強化への備えの重要性

PFAS問題は世界的に注目度が高まっており、

今後さらに規制が強化される可能性があります。

今後予想される変化

規制の厳格化

2026年4月から日本でもPFASが水質基準項目に格上げ
アメリカでは既に4ng/Lという厳しい基準を設定
日本でも将来的により厳しい基準になる可能性

検査の充実

より多くの地域で定期的な検査が実施される予定
検査対象物質の拡大（PFOS・PFOA以外のPFASも対象になる可能性）

対策技術の進歩

より効率的で安価なPFAS除去技術の開発
家庭用浄水器の性能向上

早めの対策が賢い選択

これらの変化を踏まえると、

「今のうちに対策を始めておく」ことが賢明です。

規制が厳しくなってから慌てて対策を取るより、余裕を持って準備
浄水器の技術や価格も今後改善される可能性があるが、現在でも十分な性能
家族の健康への投資として、早めのスタートが安心

最後に：一歩ずつ着実に

PFAS対策は「完璧を目指す」必要はありません。

大切なのは、「正しい知識を持って、

できる範囲で継続すること」です。

無理のない範囲で始めましょう

月額1,000円のポット型から始めても十分効果的
家族の理解を得ながら段階的に対策を拡大
「続けること」を最優先に考える

情報収集も継続しましょう

PFAS研究は日々進歩しているため、最新情報にも注意
メーカーの新製品情報もチェック
ただし、情報に振り回されすぎないよう注意

前向きな気持ちで取り組みましょう

「危険だから心配」ではなく「対策できるから安心」という視点
家族の健康を守る積極的な行動として捉える
小さな一歩でも、確実に安全性は向上する

今日から始められること

この記事を読み終わったら、

まずは以下のことから始めてみてください。

お住まいの地域の水質検査結果を確認（10分程度）
ご家族と今日の記事の内容を共有（15分程度）
予算と使用状況に合った浄水器を1つ選ぶ（30分程度）
来週中に購入の具体的な計画を立てる

小さな一歩から始めて、

ご家族の安心・安全な水環境を実現しましょう。

適切な知識と効果的な対策があれば、

PFASは決して怖い存在ではありません。

皆様とご家族の健康で

安心な毎日を心から願っています。

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【2025年最新】水道水のPFAS除去方法を完全解説！家庭でできる効果的な対策と浄水器の選び方

水道水に含まれるPFAS（ピーファス）とは何か？

有機フッ素化合物PFASの基本知識

PFOSとPFOAが注目される理由

なぜ「永遠の化学物質」と呼ばれるのか

PFASによる健康への影響と日本の基準値

科学的に証明されている健康リスク

日本の水道水基準（50ng/L）と海外との比較

あなたの地域は大丈夫？全国検出状況マップ

水道水のPFASを除去する3つの効果的な方法

【方法1】活性炭フィルター浄水器（除去率70-80%）

【方法2】逆浸透膜（RO）フィルター（除去率99%以上）

【方法3】PFAS対応ウォーターサーバーの活用

PFAS除去に効果的な浄水器の選び方

浄水器協会認定のPFAS除去証明書をチェック

蛇口直結型vs据え置き型vs ポット型の比較

カートリッジ交換頻度とランニングコスト

おすすめPFAS除去対応浄水器メーカー比較

クリンスイ（三菱ケミカル）のPFAS対応製品

パナソニック・東レ・ブリタの対応状況

価格帯別おすすめ機種と性能比較

家庭でできるPFAS対策の実践方法

浄水器導入前にやるべき水質チェック

煮沸では除去できない！間違った対策方法

飲用水だけでなく調理用水の対策も重要

まとめ：安心・安全な水を手に入れよう