食品・グルメ

白砂糖の実態：なぜ避けるべきか白砂糖を避けるべき理由にはいくつかの科学的根拠があります。以下に主な理由をまとめました。１、栄養素の欠如白砂糖は精製されており、ミネラルやビタミンなどの栄養素がほとんど含まれていません。これにより、体内での代謝...

高血圧に関する誤解と塩の真実誤解1: 塩分は高血圧の主な原因である 多くの人が塩分を高血圧の主な原因と考えていますが、実際には高血圧の原因は多岐にわたります。遺伝的要因、生活習慣、ストレスレベルなど、他の要因も大きく影響します。真実: 塩分...

無添加醤油の選び方 - 品質と価格のバランスはじめに無添加醤油は、私たちの食卓に欠かせない調味料です。しかし、多くの選択肢がある中で、どの醤油が本当に価値があるのかを見極めるのは難しいです。この記事では、品質と価格のバランスを見つけるための...

塩昆布は、昆布に醤油や砂糖などの調味料を加えて炊き上げた食品です。ご飯やおにぎりのお供にしたり、サラダや煮物に加えたりすると、風味やコクがアップしますよね。しかし、実はスーパーで売られている塩昆布には、化学調味料や添加物がたくさん含まれてい...

食品ラップは、食材の鮮度を保ったり、レンジで温めたりするときに便利ですよね。でも、実は食品ラップには様々な種類があり、それぞれにメリットとデメリットがあることをご存じでしたか？特に、塩素系のラップは添加物やダイオキシンなどの危険性が指摘され...

日本で多く輸入されているアメリカ産とオーストラリア産の牛肉には、それぞれ特徴やメリット・デメリットがあります。 また、外国産の牛肉には、日本では禁止されている肥育ホルモン剤や抗生物質などの使用や残留が問題視されています。 アメリカ産牛肉とオーストラリア産牛肉の違いや危険性、日本の輸入肉の規制の問題点などを解説し、安全性が高い牛肉を買う方法を紹介します。

醤油とは醤油とは、主に穀物を原料とし、醸造技術により発酵させて製造する液体調味料で、日本料理における基本的な調味料の一つです。同様の調味料は東アジアの民族料理にも広く使用されます。醤油は大豆、小麦、トウモロコシ、砂糖、グルコース、塩を原料と...

ご覧いただき、ありがとうございます。ごま油は、ごまの種子から抽出された油で、料理や美容にも使われる人気の食用油です。しかし、ごま油には化学溶剤を使って抽出したものと、圧搾法で抽出したものとがあり、その品質や健康効果には大きな違いがあります。...

市販のお弁当に使われる添加物とは？市販のお弁当には、見た目や味や賞味期限を良くするために、さまざまな添加物が使われています。例えば、ハンバーグには牛肉ではなく大豆たんぱくや増粘剤が入っていたり、ご飯には白米ではなく糊化米や防腐剤が入っていた...

バナジウムとは血糖値を下げる効果があるとテレビや新聞、雑誌で取り上げられ、天然水やサプリメントなどでみた人も多いのではないのでしょうか。本当に効果があるのか？副作用はないのか？など調べてみました。バナジウムとは・・バナジウムとは、何人かの科...